Les bienfaits du sport sur notre corps et aussi sur notre mental sont nécessaires à notre épanouissement personnel. Le sport nous permet de gagner en confiance, d'être moins stressé et surtout de rester en forme afin de prévenir certaines maladies. C'est pourquoi il est important d'en faire de manière régulière. Mais pour cela faut-il encore savoir comment bien pratiquer, dans de bonnes conditions pour ne pas se blesser et surtout ne pas se démotiver. Car la clés de la réussite c'est la persévérence !
Faire du sport seul(e) ou dans une salle de fitness sans encadrement n'est pas chose facile, c'est pour cela que faire appel à un coach sportif vous permettra de rester motiver dans le temps et de prendre du plaisir à transpirer et ne rien lâcher !
'Il n'est pas nécessaire d'être un sportif de haut niveau pour avoir un coach, bien au contraire !
Un coach vous assure un cadre et l'apprentissage du sport dans les meilleures conditions.'
Faire appel à un coach sportif c'est bénéficier d'un accompagnement personnalisé et sur-mesure avec :
- Des cours variés et sur-mesure adapté à vos horaires et vos envies
- Un coach qui vous motive à toute épreuve
- Une progression et des résultats plus rapide
- Un cadre sécurisant dédié au sport, au bien-être et à l'alimentation
Une 1ère évaluation sera faite, afin de déterminer avec vous vos objectifs et ainsi déterminer ensemble le programme de plus adapté à vos besoins.
Nos horaires de cours sont de 7h à 21h du lundi au vendredi et sur mesure le weekend. Les cours peuvent être donné en physique ou en ligne via l'application Zoom.
Découvrez NOTRE PROGRAMME modulable et adaptable en fonction de votre objectif :
- Perte de poids
- Remise en forme et entretien
- Prise de masse musculaire
- Préparation physique à un objectif sportif (course, compétition...)
- Sport au quotidien pour le plaisir
- Accompagnement nutrition
Dans tous nos programmes de coaching un accompagnement 7/7j et un suivi nutritionnel peut également vous être proposé.
Nos tarifs sont à partir de 50€/l'heure à l'unité, formules et programmes personnalisés sur devis.
Pour plus d'informations n'hésitez pas à utiliser la rubrique CONTACT, nous serons ravis de venir vous rencontrer.
QUEL EST VOTRE OBJECTIF ?
